フォトジェニックな朝をすごそう♡『 毎日の#E朝を作る5つの秘訣』

早起きは三文の得。「朝活」という言葉が流行って以来、SNSでは#E朝(いいあさ)タグを付けたフォトジェニックな朝の一コマを見る機会が増えました。写真の素敵さはもちろん、気持ちのいい朝を過ごした日はなんだか一日幸せ気分が続くもの♡#E朝を作る、5つの秘訣をご紹介します。

2017.04.07

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次の日の朝食を買う♡

朝活には憧れるけれど、やっぱり眠い……起きられる気がしない……と思っているなら、

明日の朝が楽しみになるモノを用意していくのが一番の方法。

「明日の朝食べよう!」と決めて、前日においしいパンを買っておくのはいかがですか??

朝目覚めた時、あっ!今日はあのパンが待っている!と思うと、自然とスッキリ目覚めて、「#E朝」が過ごせるものですよ♫

お外で朝食をとってみる♡

いつもの朝食も、少しシチュエーションを変えてみるだけで、見違えるように変わることがあるから不思議です。

暖かい季節になったら、気分を変えて自宅のベランダやテラスに机と椅子を運び出しましょう!

晴れた日の朝、太陽の光を浴びながら食事をするだけでモリモリ元気が湧いてきますよ♫

自然光は食べ物を美味しく見せてくれるので、気分だけじゃなくてインスタ映えも◎

朝お散歩して、近くのカフェに出かけるのも◎

休日の朝、今日は一日何も予定がない……。

なんて日には、ちょっぴりお散歩してみてはいかがですか?

近所のカフェに出かけるも良し、人気だと話題のカフェに朝から行ってみるのも◎

いつものカフェでも、実はモーニングメニューは雰囲気が違ったり、普段と違う発見があるかもしれません♡

モーニングが注目されている話題のカフェも多いので、探してお出かけしても良いですね♪

「朝ごはんを食べる!」を目的にお出かけすれば、一日が長く有効に使えますよ!

スムージーを手作りしてみる♡

朝は身体がだるい、ご飯だって沢山食べられないよ……という方は、まずはスムージー作りに、ぜひ挑戦してみてください!

朝からスムージー作りなんて女子力高い、とハードルが上がりがちですが大丈夫!

ミキサーやシェイカーさえあれば、自分で買ったフルーツをそのままたっぷり入れて、2〜3分ほどで簡単に美味しくビタミンたっぷりのスムージーが出来ちゃいますよ♡

朝ご飯を沢山食べられない人でも、これなら身体もスッキリ♬

旬の果物をたっぷり入れて、美味しくて美容にも最高の一杯で一日を始められますよ!

お気に入りの本を読む時間を作る♡

朝を充実させるのは食事だけではありません!

忙しい毎日を過ごしていると、読みたいと思って買っておいた本になかなか手がつけられないという方も多いはず。

「空いた時間に読もう」ではなく、「読む時間を作る」ためにも、休日の朝時間を活用してみてはいかがですか?

雑誌や新聞でも構いません♬

インターネットやTVとは違った感覚がまた得られます♡

皆さんも、自分らしい「#E朝」を見つけてみてはいかがですか??